慢性的な肩こり原因、歯のかみ合わせを要チェック
歯のかみ合わせの悪さが肩こりの原因になることもあるのをご存知ですか？ 口の中の悪い刺激は脳に伝わり、顎を動かす筋肉にさらにかみ合わせをずらすように指示します。
顎がずれると周りの筋肉は疲労、それをカバーしようと肩や首が傾き、背骨まで歪曲。かみ合わせは頭や首の位置を正しく保ち、背骨をまっすぐに支えるためにとても重要なものなのです。
歯並びだけでなく、かんだ時に歯が力学的に安定していることがポイント。頑固な肩こりの根本原因がかみ合わせにあるとしたら、どんなケアも一時しのぎにしかなりません。心当たりのある方は、まずかみ合わせのズレがないか調べてみましょう。
- 慢性的に肩こりが続いている
- 頭痛や耳鳴りがする
- 手足のしびれがある
- 運動やマッサージで解消できない
- 親知らずなど左右の奥歯がアンバランス
出典：朝昼晩12 日本歯科医師会 2003